Terapias de parejas en Lima 

¿Por qué es importante la terapia de parejas?

La terapia de parejas es crucial porque proporciona un espacio seguro y neutral donde ambos miembros pueden expresar sus sentimientos y preocupaciones. Un terapeuta capacitado actúa como mediador, ayudando a las parejas a comunicarse de manera más efectiva, resolver conflictos y comprender mejor las necesidades y deseos del otro.

La terapia no solo se centra en resolver problemas actuales, sino que también enseña habilidades para prevenir conflictos futuros. En una ciudad tan dinámica como Lima, donde las presiones laborales y familiares pueden ser intensas, la terapia de parejas ofrece herramientas esenciales para mantener una relación saludable y equilibrada.

¿Quiénes necesitan terapia de parejas?

No todas las parejas enfrentan los mismos desafíos, pero hay ciertos signos que indican que la terapia puede ser beneficiosa. Las parejas que experimentan una comunicación deficiente, conflictos recurrentes, infidelidades, falta de intimidad o distanciamiento emocional, pueden beneficiarse enormemente de la terapia de parejas en Lima. Además, aquellas que están considerando la separación o el divorcio pueden encontrar en la terapia una última oportunidad para salvar su relación.

Las parejas que atraviesan cambios significativos en sus vidas, como la llegada de un hijo, la pérdida de un ser querido, o problemas financieros, también pueden encontrar en la terapia un apoyo fundamental para adaptarse a estas nuevas circunstancias y fortalecer su unión.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

El número de sesiones necesarias para que una relación vuelva a funcionar puede variar según la naturaleza y la gravedad de los problemas que enfrenta la pareja. Generalmente, los terapeutas recomiendan un mínimo de 10 a 12 sesiones para abordar problemas significativos y comenzar a ver mejoras sustanciales. Sin embargo, algunas parejas pueden necesitar más tiempo, mientras que otras pueden ver resultados en menos sesiones.

Lo importante es que ambas partes se comprometan al proceso y estén dispuestas a trabajar juntas para mejorar la relación. La regularidad y la constancia en las sesiones son claves para lograr cambios duraderos.

¿Cuáles son las razones de separación?

Existen múltiples razones por las cuales las parejas en Lima y en todo el mundo deciden separarse. Algunas de las más comunes incluyen:

1. Falta de Comunicación: La incapacidad de expresar sentimientos y necesidades puede crear un ambiente de resentimiento y malentendidos.
2. Infidelidad: La traición de la confianza puede ser devastadora, pero con la ayuda de la terapia, algunas parejas logran reconstruir su relación.
3. Problemas Financieros: Las tensiones económicas pueden generar conflictos y estrés, afectando negativamente la relación.
4. Incompatibilidad Sexual: La falta de intimidad o diferencias en las necesidades sexuales pueden distanciar a las parejas.
5. Expectativas No Realistas: Las expectativas poco realistas sobre el matrimonio y la vida en pareja pueden llevar a desilusiones y conflictos.

La terapia de parejas en Lima ayuda a abordar estas y otras razones subyacentes de conflicto. A través de técnicas probadas y el apoyo de un profesional, las parejas pueden aprender a resolver sus diferencias, comunicarse de manera efectiva y reencontrarse emocionalmente.

Dr. RAÚL EDUARDO ESPINOZA LECCA

Psicólogo clínico social de Orientación Logoterapéutica (Centro Psicoterapéutico Logos de Perú, Sociedad para el Avance de la Psicoterapia Centrada en el Sentido de Colombia, Viktor Frankl Institute de Alemania).

+51 968 511 777