Tratamiento depresion Miraflores

En el Perú, la incidencia de la depresión ha aumentado significativamente en los últimos años. Según datos del Ministerio de Salud (MINSA), la depresión afecta a personas de todas las edades, con un incremento notable en niños, adolescentes y jóvenes. En los niños, la depresión puede manifestarse a través de irritabilidad, dificultades escolares y cambios en el apetito o el sueño. Los adolescentes, por otro lado, pueden mostrar síntomas como aislamiento social, conductas autodestructivas y un sentimiento de desesperanza.

Los jóvenes y adultos suelen experimentar una falta de interés en actividades que antes disfrutaban, dificultades para concentrarse y sentimientos persistentes de tristeza. En los adultos mayores, la depresión a menudo se presenta con síntomas físicos como fatiga y dolores inexplicables, y puede estar relacionada con la soledad y la pérdida de seres queridos.

¿Cuáles son las diferencias entre la tristeza y depresión?

Es fundamental distinguir entre tristeza y depresión. La tristeza es una respuesta emocional natural a situaciones adversas y generalmente es temporal. La depresión, en cambio, es un trastorno mental persistente que afecta el funcionamiento diario. Si una persona experimenta una tristeza intensa que dura más de dos semanas, acompañada de síntomas como pérdida de interés en actividades, cambios en el apetito o el sueño, fatiga extrema, sentimientos de inutilidad o pensamientos de suicidio, es crucial buscar ayuda profesional.

TRATAMIENTO

La depresión es tratable y, en muchos casos, curable con el enfoque adecuado. En Psicologo Miraflores, hay una variedad de recursos y profesionales capacitados para proporcionar el apoyo necesario. El tratamiento psicológico para la depresión generalmente incluye una combinación de psicoterapia y, en algunos casos, medicación. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las formas más efectivas de tratamiento, ayudando a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.

El número de sesiones recomendadas puede variar según la gravedad de la depresión. En general, se sugiere comenzar con al menos 12 a 20 sesiones de terapia, pero algunas personas pueden necesitar más tiempo para ver mejoras significativas. Además de la TCC, otras formas de psicoterapia, como la terapia interpersonal y la terapia psicodinámica, también pueden ser beneficiosas.

Dr. RAÚL EDUARDO ESPINOZA LECCA

Psicólogo clínico social de Orientación Logoterapéutica (Centro Psicoterapéutico Logos de Perú, Sociedad para el Avance de la Psicoterapia Centrada en el Sentido de Colombia, Viktor Frankl Institute de Alemania).

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